Feiten en cijfers
Onderzoek 1: van de 80 respondenten
-
Ervaart meer dan 80% van de respondenten een positieve gevoelsverandering na een ontspanmoment van 15 minuten.
-
Speelt er bij meer dan 50% van de respondenten een positieve-stress verlagende verandering op.
Onderzoek 2: van de 73 respondenten
-
Geeft 96% van de respondenten aan dat de ontspanruimte hun doel doet verwezenlijken. De meest opgegeven doelen zijn ontspannen/bijtanken, ontsnappen aan alle prikkels en lichaamsklachten verhelpen/voorkomen.
Een positief gevoel
Volgens Vital Forest begint het aanpakken van stress bij het creëren van een positief gevoel. Als het gevoel van een persoon positief is, zal deze persoon ook energieker zijn en daarmee sneller een gezondere levensstijl hanteren.
Een lager stresspijl
De temperatuur van uw handen geeft een indicatie van uw ontspanningsniveau. In een normale omgevingstemperatuur betekenen warme handen een goede doorbloeding en lagere spanning in uw spieren dan bij koude handen.
Gevoelsverandering per respondent
voor/na de ontspansessie
Stresspijl verandering per respondent
voor/na de ontspansessie